仕事を頼まれても断れないイエスマンになっていない？ストレスに立ち向かう方法！

他人に振り回されていると、思うことはありませんか？

頼まれごとをしても、断れない人。

私がまさにそれです。

仕事が終わっていなくて余裕がないのに、頼まれるとつい「わかりました」と言ってしまう。

どんどん余裕がなくなってきてイライラする。

それも、仕事を頼んできた上司や先輩にムカっとしている自分がいます。

私を含め、他人に振り回される人というのは、俗に言う「いい人」です。

それも「人のいい人」というやつです。

普通の人だったら「今忙しいので」「急ぎの案件があるので」と、他の人を探してもらうよう「ノー」と断ってしまうところです。

だけど、つい「イエス」といって頑張ってしまう。

今回は、「頼まれたら断れない」という癖について、対処法をご紹介します。

仕事に行きたくない人におすすめ ストレス解消法８選【コールセンター・イライラ】

毎朝、出勤の時間になると気持ちが落ち込む…
あぁ、会社へ行きたくない。

そんな気持ちになりながら、何とか会社に向かう日々。

辛いですよね。

私もコールセンターで務めていますので、クレーム対応も多く、ストレスがどうしても
溜まってしまいます。
実際に、心を壊してしまったオペレーターを何人も知っています。

あなたが毎朝感じている「会社に行きたくない」という思いは、脳が発しているストレスサインかもしれませんよ。

なので、この記事では、おすすめのストレス解消方法を８つ紹介します。
これで改善するといいのですが…

ただ、最終手段としては仕事を辞める選択肢もあってよいと思います。
心や身体を壊さないのが一番です。
上手に、ストレスと付き合っていきましょう！

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ディズニーランドを運営するオリエンタルランドでパワハラが発生したというのです。

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